Kirika

Das FESTIVAL der ALEXANDER-TECHNIK – Machen Sie sich Ihren Alltag leichter! Samtstag  04.05. und Sonntag 05.05. 2019 Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, erfahren Sie in vielfältigen Workshops, wie Sie sich Ihren Alltag leichter machen können und wie Ihnen die Alexander-Technik dabei helfen kann! Was bietet Ihnen das Alexander-Technik-Festival? In vielfältigen Workshops, Vorträgen und Einführungsveranstaltungen haben Sie die Möglichkeit, einen ersten Zugang zur Alexander-Technik zu finden oder Ihre bereits bestehenden Kenntnisse zu vertiefen. Wählen Sie aus einem …

Neues Projekt „besser bewegen – freier leben“ YouTube Kanal > hier klicken  

Rücken-Nacken Probleme oder viel Stress kennen nicht nur Erwachsene, sondern auch die Jugendlichen. Durch lange Schulstunden, Leistungsdruck oder den sogenannten „Smartphone-Nacken“ haben sie oft auch schon  gewohnheitsmäßig verschlechterte Körperhaltung. Diese verursacht Verspannungen, die durchlässige Bewegung verhindern. Alexander Technik ist eine sehr simple Methode, von der auch Jugendliche profitieren können. Mit der Technik können sie lernen, ihre Haltungs- und Bewegungsmuster zu ändern, sodass weniger Verspannungen zu mehr Leichtigkeit führen. Dadurch hilft sie auch bei vielen Aktivitäten …

Kurs beginnt ab 08. Nov. 2017 / Einführungsworkshop 10. Nov. 2017 Wer schon Alexander Technik kennt und mehr Kenntnisse der Methode vertiefen will, kann direkt den Kurs, der ab Mi. 8. Nov. 2017 18:30 – 20:00 Uhr bei VHS Voreifel beginnt, buchen. Für Einsteiger gibt es aber auch eine hervorragende Chance die Alexander Technik kennenzulernen. Bei Einführungsworkshop, Fr. 10. Nov. 2017 19:00 – 20:30 Uhr in Atmanjali Yoga Center Wachtberg (Auf dem Kummgraben 5, 53343 Wachtberg), …