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Alexander Technik

Wie kann man seine Gesundheit und sein Leben etwas mehr ausgeglichener bekommen?

Alexander Technik unterstützt:

  • die innere und äußere Gesundheit
  • den Stressabbau
  • einen Bessere Umgang mit negativen Gedanken
  • Widerstandsfähigkeit
  • Ausgeglichenheit

Die aus Australien stammende Alexander Technik (AT) führt Sie zur Entdeckung der Freiheit und Leichtigkeit, hilft bei Verspannungen den Rücken und Gelenke zu lockern und Fehlhaltungen künftig zu vermeiden.

AT ist keine Therapie oder Gymnastik. Mit der AT können Sie erkennen, wo Ihre Probleme liegen und lernen, wie Sie überflüssige Anspannung selbst lösen können.

Hier lade ich Sie zum kostenlosen ersten Gespräch per Telefon oder per Online (Skype, FaceTime) ein.

Jetzt Termin buchen! Tel: 0172 760 8011 oder Email: info@kiriat.de

Kurse

Do. 28.10. 2021 – Do. 02.12. 2021, 18.00 – 19.30 Uhr

Donnerstagskurs

Leichtigkeit im Arbeitsalltag“

Ort: Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler

Mehr Infos & Anmeldung hier klicken

 

Fr. 05.11. 2021, 18.00 – 19.00 Uhr

Einführung in die Alexander-Technik

Ort: Mittelstrasse 164, 53424 Remagen ( in der Musikschule Remagen)

Anmeldung über Email: info@kiriat.de oder Telefon: 0172 760 8011

 
 

Weitere Angebote

Inhouse-Seminar, Gesundheitstag, Workshop, etc.

Sie können mich zu individuellen Veranstaltungen buchen.

In Absprache mit Ihnen gestalten wir einen individuell auf Sie abgestimmten Inhalt.

Kosten: Auf Anfrage

Blog

Leichtigkeit lernen!

Das FESTIVAL der ALEXANDER-TECHNIK – Machen Sie sich Ihren Alltag leichter! Samtstag  04.05. und Sonntag 05.05. 2019 Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, erfahren Sie in vielfältigen Workshops, wie Sie sich Ihren Alltag leichter machen können und wie Ihnen die Alexander-Technik dabei helfen kann! Was bietet Ihnen das Alexander-Technik-Festival? In vielfältigen Workshops, Vorträgen und Einführungsveranstaltungen haben Sie …

Auch für Jugendliche

Rücken-Nacken Probleme oder viel Stress kennen nicht nur Erwachsene, sondern auch die Jugendlichen. Durch lange Schulstunden, Leistungsdruck oder den sogenannten „Smartphone-Nacken“ haben sie oft auch schon  gewohnheitsmäßig verschlechterte Körperhaltung. Diese verursacht Verspannungen, die durchlässige Bewegung verhindern. Alexander Technik ist eine sehr simple Methode, von der auch Jugendliche profitieren können. Mit der Technik können sie lernen, …

Kontakt

Haben Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen?

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich helfe Ihnen gerne weiter!

Kirika Rotermund-Nakamura

Telefon: 0172 760 8011

E-Mail: info@kiriat.de