< Einführung in die Alexander Technik >
Fr. 29.09.2023, 18:30 – 20:00 Uhr >>Mehr Infos
Von der Alexander-Technik profitiert jeder Mensch – in jedem Alter und aus allen Lebensbereichen und Berufen. Sie ist ideal für alle, die sich gesundheitlich, persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten. >>Mehr Infos
< Besser bewegen, leichter leben! >
Donnerstagskurs
ab Do. 02.11.2023, 18:30 – 20:00 Uhr >>Mehr Infos
„Kennst du den Moment, wenn der Alltag sich schwer anfühlt?“
Durch langes Verharren in einer Position (z.B. Sitzen am PC, langes Stehen usw.), durch Stress, aber auch durch ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten entstehen häufig Schmerzen und übermäßige Spannungen. Die Alexander-Technik kann dafür eine Lösung sein.
In diesem Kurs wird mit den alltäglichen Aktivitäten, wie Sitzen am Schreibtisch, Präsentation vor anderen Leuten, Hausarbeit, Sport oder Musizieren, erklärt, wie man diese gewohnten Bewegungsabläufe leichter machen kann.
Mit dieser Technik können Sie erkennen, wo Ihre Probleme liegen und lernen, wie Sie überflüssige Anspannung selbst lösen können. >>Mehr Infos
Weitere Angebote
Inhouse-Seminar, Gesundheitstag, Workshop, etc.
Sie können mich zu individuellen Veranstaltungen buchen.
In Absprache mit Ihnen gestalten wir einen individuell auf Sie abgestimmten Inhalt.
Kosten: Auf Anfrage